Un coaching collectif de 3 mois pour rebâtir tes fondations, briser tes schémas toxiques et dire stop aux relations qui t'abîment (en commençant par celle avec toi-même)
Laisse-moi deviner…
T’es pas malheureuse. Mais c'est pas non plus la folie. Sur le papier, tout semble à peu près ok : t’as un taf, des potes, peut-être même une relation un peu bancale. Mais à l’intérieur, c’est pas dingue. Tu te sens vide. Accrochée aux autres. À leur regard. À leur validation. T’as peur d’être seule, peur de ne pas être aimée. Alors tu donnes tout. Trop. Tu fais passer les autres avant toi. Tu t’effaces, tu t’adaptes, tu te perds. Et t’appelles ça « aimer ». Mais au fond, tu sais que c’est pas ça. Tu le sens ce truc qui cloche, ce vide que rien ne comble. T’en as marre de ces relations où tu t’accroches pour ne pas être abandonnée. Marre de supplier l’amour, de mériter une place. Marre de cette impression de ne jamais être assez. Tu veux arrêter de survivre. Tu veux te choisir. T’aimer pour de vrai. Te reconnecter à toi, à ton feu, à ta vérité. Tu veux vivre une vie qui vibre. Où tu n’as plus besoin de te tordre pour exister. C’est le moment. De casser ce schéma. Et de devenir cette Queen libre, rayonnante, alignée… que tu es déjà au fond.
Let’s Glow Girl n’est pas un enieme programme feel good.
C’est une renaissance.
Une révolution intérieure.
Pour t’aider à sortir du mode survie.
Let’s Glow Girl c’est une expérience de transformation collective de 3 mois pour ENFIN tout changer et réaligner ta tête, ton coeur et ton âme. Tu vas guérir, casser les anciens schémas, rallumer ta flamme et construire une vie alignée. La vie de Queen Badass que tu mérites. Pas toute seule dans ton coin en te demandant "par quoi je dois commencer ?". Tu vas être secouée mais guidée, tu vas pleurer mais être soutenue à chaque étape de ta reconstruction !
Ta nouvelle vie démarre le mercredi 25 juin 2025 (cérémonie d'ouverture) 💖💫🧚🏼♀️
Moi, c'est Lou. Coach professionnelle certifiée HEC. Experte en dépendance affective et relations toxiques.
Je suis là pour t’accompagner aujourd'hui parce que je sais ce que c'est de galérer. J'ai traversé les déceptions, les épreuves, j'ai plongé dans les schémas destructeurs et ça m'a foutu un sacré coup. Ça m'a abimé mais ça m'a aussi transformée.
Il fut un temps où ma vie ressemblait à un cercle vicieux. Dépendance affective, relations pourries, une confiance en moi proche du néant… Je me perdais complètement, je savais même plus qui j’étais, ni ce que je voulais. J’étais coincée dans une version de moi-même qui ne me convenait pas.
Et puis un jour, j'ai eu un déclic. Je me suis dit : "Merde ! Je me choisis." À partir de là, j’ai fait le job. J’ai affronté mes peurs, mes blessures, tout ce qui m’empêchait de m’aimer. Ce n’était pas facile, mais ça m’a menée à une version de moi que je kiffe plus que jamais aujourd’hui.
Aujourd'hui, à 35 ans, je suis libre, je suis épanouie, et je me fiche d’être célibataire. J’ai construit la vie qui me ressemble. Une vie où je suis la seule responsable de mon bonheur. Et c'est ce chemin-là que je vais t'aider à emprunter. Parce que je sais à quel point c’est possible et que je connais ce chemin par cœur.
Mon job ? Te remettre en connexion avec la vraie toi, t'aider à reprendre le contrôle, à retrouver ta confiance de Queen et à te construire la vie que tu mérites. Pas de bullshit, pas de compromis. Que du vrai.
Pourquoi rejoindre Let's Glow Girl ?
Parce que t’as déjà assez galéré toute seule. Parce que t'es pas alignée. Parce que t'en as marre de mentir aux autres et à toi-même. Ici, c’est terminé les programmes que tu binge-watch sans jamais rien changer. Tu passes à l’action. Tu te transforme. Tu apprends à t'aimer. Pour de vrai. Et tout ça, c'est ta future réalité !
Voici ce que tu gagnes en rejoignant la team des Glow Girls :
- Une dynamique collective qui te pousse à te dépasser
Tu seras portée par l’énergie d’un groupe de femmes comme toi, prêtes à se relever, à se libérer et à se reconstruire. Motivation x1000, bienveillance à gogo, et un feu sacré qui ne s’éteint plus 🔥
- Des coachings collectifs 2 fois par mois
Pas de contenu que tu ne regarderas jamais. Des vrais lives, en soirée, où tu viens poser tes questions en direct, te faire coacher, te reconnecter, débloquer ce qui coince et kiffer ton évolution 💘
- Des expertes badass pour t’emmener encore plus loin
Chaque trimestre, une pro débarque dans Let's Glow Girl pour t’aider à level-up (coach en émotions, conseillère en image, coach énergétique, mindset, etc.). Tu veux du changement ? Tu vas être servie 🔥 (Même après les 3 mois de ton programme, tu auras accès au interventions des expertes)
- Un programme en 8 modules qui tape là où ça fait mal… pour mieux guérir
On ne caresse pas dans le sens du poil ici. On va déterrer ce qui te freine, t’aider à te libérer, reprendre confiance, et te reconstruire sur des bases solides. Ce n’est pas un programme, c’est un p*tain de reset. On remet les pendules à l'heure et let's go pour ta nouvelle vie ❤️🩹
- Un espace privé pour ne jamais te sentir seule
Slack = ton QG. Tu partages, tu poses tes questions, tu reçois du soutien, tu te fais célébrer à chaque petite victoire. Tu ne seras plus jamais la meuf qui rumine seule et qui doute d'elle 💕
- Des outils concrets pour ancrer ta transformation
Notion organisé + exercices puissants pour chaque module. On n’est pas là pour survoler. On est là pour intégrer. Appliquer. Incarner 👑
Tu veux des vrais résultats ?
T’as besoin d’un cadre ET d’une team. Let’s Glow Girl, c’est ta safe place pour te reconstruire ET ton terrain d’entraînement pour devenir la femme que tu veux vraiment être. Pas demain. Pas "un jour". MAINTENANT.
Ce programme est pour toi si :
💖 Tu t’es perdue en chemin, à force de vouloir plaire, être aimée, être “assez”
🌙 Tu traînes les mêmes schémas pourris, encore et encore et tu veux les briser pour de bon
💘 Tu t’épuises dans des relations où tu donnes tout, mais reçois (et tolère) des miettes
🌟 Tu te relèves à peine (ou pas du tout) d’une relation toxique ou destructrice
💝 T'es en dépendance affective et tu veux apprendre à t'aimer de la bonne façon plutôt que d'attendre l'amour de autres
💫 Tu t'es séparée depuis peu et tu ressens le besoin d'être entourée et accompagnée dans ta guérison,
✨ Tu veux reprendre ton pouvoir, et incarner ta nouvelle version
Ce n’est pas pour celles qui veulent juste “aller un peu mieux”. C’est pour les femmes qui veulent tout changer. Ce programme, c’est pour les femmes qui ont décidé que ça suffit. Celles qui ont envie de vivre une p*tai de vie vibrante et épanouissante. Celles qui ne veulent plus se perdre dans des relations bancales, ni se contenter d’une vie par défaut.Celles qui veulent enfin se reconnecter à qui elles sont vraiment, pas à la version qu’elles croient devoir montrer. Celles qui veulent de la profondeur, du vrai et des résultats concrets. Celles qui sont prêtes à guérir, rayonner, et construire une vie alignée, puissante, libre.
Quel est l'objectif de ce programme ?
Rien de moins qu’un reboot complet de ta vie. Tu viens pas ici pour "penser positif". Tu viens ici pour changer de peau. Tu viens ici parce que t'as enfin capté que tu n'arriveras pas à te relever et à t'aimer seule. T'as besoin d'être entourée de femmes qui vivent la même chose que toi. Et guidée par une femme qui a traversé le même enfer que toi.
🧚🏼♀️ Tu guéris tes blessures profondes (même celles que t’as enterrées bien profond)
👑 Tu reprogrammes ton mental et tes croyances
💞 Tu cultives ton indépendance affective et tu apprends à te suffire à toi-même
💌 Tu reconnectes à ton corps, ton énergie, ta puissance féminine
💎 Tu prends ta place, sans t’excuser
🌈 Tu attires les relations et la vie qui te ressemblent
☯ Tu reconnectes avec ton énergie féminine et tu deviens enfin la femme magnétique que tu rêves d'incarner
Let's Glow Girl, c’est un programme, oui. Mais surtout une renaissance. Un espace pour te réparer, te relever, te révéler. Et cette fois, t’es pas seule.
Découvre le contenu du programme : 8 modules avec des vidéos (et audios) court(e)s mais puissant(e)s pour une transformation complète
Let’s Glow Girl, c’est pas juste un programme. C’est un reset total. Une renaissance. Un chemin en 8 étapes pour exploser tes blocages, te reconnecter à ta puissance, et te créer une vie qui te fait vraiment vibrer.
MODULE 1 - Je guéris mes blessures émotionnelles
Tu traînes encore des valises ? On les ouvre et on vide tout
❤️🩹 Comprendre tes émotions & faire la paix avec ton passé
❤️🩹 Apprendre à libérer ce que tu refoules
❤️🩹 Retrouver la paix intérieure que tu croyais perdue
MODULE 2 - Je brise mes croyances limitantes
Stop les “je ne suis pas assez” et “je n’y arriverai jamais”
🧠 Identifier les pensées toxiques qui te sabotent
🧠 Reprogrammer ton cerveau avec des pensées qui t’élèvent
🧠 Créer un mindset de guerrière, aligné et expansif
MODULE 3 - Je fais de moi ma priorité
C’est fini de passer après tout le monde
✨ Apprendre à te choisir sans culpabilité
✨ Te créer une vraie routine de self-love et de puissance
✨ Te recentrer, recharger tes batteries et kiffer ton énergie
MODULE 4 - Je m’aime inconditionnellement
Tu n’es pas cassée. Tu es humaine. Et tu mérites ton propre amour
💕 Guérir la relation que tu as avec toi-même
💕 Cultiver l’amour-propre et t’accepter dans ta totalité
💕 Te regarder dans la glace avec fierté (et non plus avec honte)
MODULE 5 - Je construis ma vie sur-mesure
Fini de vivre une vie qui ne te ressemble pas
🦋 Clarifier ce que tu veux vraiment (et pas ce qu’on attend de toi)
🦋 Poser tes objectifs avec ambition et lucidité
🦋 Oser, agir, transformer : ta vie, tes règles
MODULE 6 - Je libère mon corps & mon énergie
T’es pas qu’un mental en PLS, t’as un corps qui a besoin qu’on l’écoute
🔥 Décrypter ce que ton corps a à te dire
🔥 Te libérer des tensions, blocages et énergies stagnantes
🔥 Te reconnecter à toi avec fluidité, force et douceur
MODULE 7 - Je maîtrise l'art de la manifestation
Tu mérites ce que tu vibres
👑 Appliquer la loi de l’attraction (en mode boss)
👑 Apprendre à ressentir ce que tu veux réellement
👑 Créer ta réalité, au lieu de la subir
MODULE 8 - Je fais de mon cycle féminin mon allié
Tu n’es pas lunatique. Tu es cyclique. Et c’est ta plus grande force
🌀 Comprendre tes phases, tes énergies, tes besoins
🌀 Adapter ta vie et ta routine à TON rythme
🌀 Te reconnecter à ta nature féminine profonde
En plus des 8 modules
Les bonus qui changent tout
Parce qu’un bon programme, c’est cool. Mais un programme avec des boosters de transformation ? C’est là que la magie opère. Voici ce que je t’ai préparé pour t’accompagner comme une Queen :
Ton espace Notion prêt à dégainer
Tu veux de la clarté ? De la structure ? Tu dupliques ton espace, tu poses tes idées, tes prises de conscience, tes actions. 0 dispersion. 100% focus.
Un planificateur de vie, de buget, de projets, de voyages...
Un planificateur Notion ultra complet pour reprendre le contrôle et kiffer ta vie de Queen. C'est clairement les outils que j'aurai aimé avoir pour tout centraliser au même endroit ✨
Un tracker d’objectifs & de wins
Tu progresses ? On le note. Tu réussis ? On célèbre. Parce que ton évolution mérite d’être vue, reconnue et honorée.
Une communauté de badass bienveillantes .
Des meufs comme toi, en chemin qui vont te faire te sentir invincible. Pas là pour juger, mais pour soutenir. Ici tu as un vrai espace d'échange. Tu poses tes craintes tes doutes tes peurs et aussi tes pensées tes victoires et ta good vibes ! Un espace safe, puissant, motivant. Tu n’es plus seule.
Let’s Glow Girl, c’est pas juste “un programme de plus”. C’est un pack de transformation avec tous les outils pour que tu ailles au bout de ton glow. Et ces bonus ? Ils font toute la diff’.
Les avantages qui font de Let's Glow Girl une vraie révolution
🔥 Un coaching collectif toutes les deux semaines
Tu veux du vrai soutien ? Tu vas être servie. Toutes les 2 semaines, on se retrouve EN LIVE. Tu viens avec tes doutes, tes blocages, ton chaos. Je t’aide à mettre de l’ordre, de la clarté et du feu dans tout ça. Pas de flou, pas d’attente : on débloque ENSEMBLE. Tu auras accès aux replays de ces lives sur ton espace mais je te conseille au maximum d'être présente lors des lives.
(On va définir ensemble les dates des coachings collectifs lors de la cérémonie d'ouverture du 25 juin mais je peux déjà te dire que ça sera le soir).
🌟 Des expertes qui viennent secouer ta zone de confort tous les trimestres
Chaque trimestre, je t’amène une pointure dans son domaine. Pas des trucs théoriques à dormir debout. Des pros qui te donnent des clés CONCRÈTES pour te transformer de l’intérieur. Chaque intervenante, c’est un coup d’accélérateur dans ton évolution. Tu auras accès à ces interventions même après tes 3 mois de programme, en live ou en replay.
La première Queen à intervenir au sein du programme est Inès Luminel, Coach pour femmes hypersensibles et neuroatypiques
💬 Une communauté qui va te faire te sentir invincible
T’en as marre de tout vivre seule dans ta tête ? Ici, t’as un vrai espace d’échange. Pas un groupe mort. Un vrai crew de femmes badass, bienveillantes, qui avancent ensemble et se tirent vers le haut.
Let's Glow Girl version groupe, c’est plus qu’un programme. C’est un GAME CHANGER. Un espace où tu viens guérir, grandir, briller, sans jamais te sentir seule. Et crois-moi : ça va tout changer.
💖💫 PROCHAINE SESSION : 25 JUIN 2025 💫💖
(cérémonie d'ouverture)
Places limitées à 10 pour garder une vraie proximité avec chaque femme.
Clôture des inscriptions : le 24 juin à 23h59
Ce qu’elles disent après avoir vécu Let's Glow Girl ou un accompagnement avec moi :
“Avoir été accompagnée et avoir découvert une jeune femme avec des blessures qui vit la vie qu’elle voulait m’a énormément réconforté car j’ai découvert une jeune femme ambitieuse, courageuse, pleine de projets qui a aussi eu des difficultés personnelles et professionnelles m’a permis de me rendre compte que c’est possible. Merci d’avoir accepté de m’accompagner MERCI de m’avoir écouté, merci d’être la jeune femme que tu es.“
Elodie
"Je ne me suis jamais sentie jugée, mais toujours épaulée. On a terminé l'accompagnement et tout avait changé dans ma vie. J'espère que tu te rends compte du bien que tu m'as fais juste en parlant, juste en me sentant soutenue. Merci pour tout et j'espère que tu pourras continuer à aider des femmes encore longtemps."
Océane
Tu veux savoir si ça marche ? Lis ça. Ressens ça. Et viens vivre TA propre transformation. Parce que la prochaine à écrire ce genre de témoignages… ça peut être toi 💘
Tu hésites ? Tu as peur de ne pas y arriver ?
Justement. Ce programme existe POUR ça. Tu vas pas le faire seule. T’as une coach, une team, une sororité. Tu vas plus jamais te débattre dans le noir. Imagine-toi terminer ton année 2025 d'une façon totalement différente de celle dont elle a commencé. Imagine-toi te dire "P*TAIN, JE L'AI FAIT !"
T’es prête à arrêter de survivre et commencer à VIVRE ? Investis en toi, maintenant.
C’est maintenant ou jamais, meuf. C'est le plus bel investissement que tu puisses faire. Dans 3 mois, tu peux être transformée, briller et être profondément alignée.
Let’s Glow Girl passe au niveau supérieur et jusqu’au 21 juin 23h59, t’as une chance en or d'intégrer le programme au tarif de lancement. A partir du 22 juin, le tarif augmentera. Et toi, tu peux soit avoir déjà enclenché ta transformation cet été… ou attendre la prochaine claque de la vie pour te décider.
Prix de lancement : à partir de 899 euros TTC au lieu de 999 euros TTC
Paiement en 2 ou 3 fois disponible parce que t’as pas à te ruiner pour te construire la vie de Queen que tu mérites 👑
FORMULE GLOW STANDARD
💞 8 modules complets
💞 3 mois de coaching de groupe (2 sessions/mois)
💞 Accès à toutes les interventions d’expertes (même après les 3 mois)
💞 Espace privé pour échanger avec tes BFF du programme
💞 Sororité de Queens sur le même chemin que toi
Tarif : 999 euros TTC 899 euros TTC (paiement en 2 ou 3 fois disponible)
FORMULE GLOW VIP
💎 TOUS les avantages de la formule GLOW standard
💎 Une session VIP au début et à la fin du programme
💎 1 coaching individuel tous les mois d'1h30 avec Lou pendant les 3 mois du programme pour un accompagnement sur-mesure et personnalisé en fonction de tes blocages
Tarif : 1 299 euros TTC 1 199 euros TTC (paiement en 2 ou 3 fois disponible)
Cette expérience n'est pas une dépense de plus pour "aller mieux" mais réellement un investissement pour déployer la femme qui sommeille en toi et qui mérite de prendre sa place. Qui mérite d'être une badass. Qui mérite de briller dans tous les domaines de sa vie 💖💫👑
Prête à renaître ? À t'aimer inconditionnellement ? À faire de ta vulnérabilité et de ton vécu une force ? À devenir la femme que tu veux être ?
Let’s Glow Girl t’attend. Et ça, c’est ton signe 💘
💫✨🌟 Let’s f*cking glow 🌟✨💫
Foire aux questions :
Le coaching collectif, c’est bien plus qu’un simple accompagnement. C’est une expérience humaine forte, un espace où tu avances avec d’autres femmes qui vivent les mêmes galères, les mêmes blessures, les mêmes élans que toi. L'effet miroir provoque des prises de conscience incroyables. Tu n’es plus seule. Tu profites d’une énergie de groupe qui booste, qui motive, qui fait tomber les masques. Tu assistes aux coachings collectifs, tu poses tes questions, tu te fais coacher en live, et souvent, les déclics arrivent même en écoutant les autres. C’est puissant, transformateur, et financièrement plus accessible.
De l’autre côté, le coaching individuel, c’est l’espace où on va droit au but, à fond, rien que pour toi. Plus rapidement. On creuse dans ton histoire, dans tes blocages, dans tes croyances. Tu es au centre, on ne parle que de toi. C’est intense, c’est personnalisé, et c’est souvent là qu’on déloge les trucs profonds, ceux qui sabotent en silence depuis trop longtemps.
Tu as du mal à choisir ? Bonne nouvelle : la formule VIP te permet de combiner les deux. Tu vis la puissance du groupe et tu as chaque mois un coaching individuel avec moi, pour aller encore plus loin dans ta transformation. C’est la voie royale si tu veux une vraie évolution durable, avec un max de soutien et d’impact.
La formule Glow standard t’offre l’accès aux modules, aux bonus, au groupe, aux coachings collectifs bimensuels et aux interventions d’expertes.
La formule Glow VIP, c’est pour toi si tu veux aller encore plus loin : tu auras 1 coaching individuel avec moi chaque mois, en plus de tout le reste ainsi qu'une séance VIP au début et à la fin du programme pour fixer tes objectifs et faire le bilan. Du sur-mesure pour t’aider à débloquer en profondeur, avec encore plus de puissance et d’impact.
Oui, carrément. Que tu sois encore dedans (quelle que soit la nature de la relation) ou que tu viennes d’en sortir, ce programme est là pour t’aider à ouvrir les yeux, comprendre les mécanismes en jeu, reprendre ton pouvoir perso et poser les premières vraies actions pour te libérer.
Alors ce programme est PARFAIT. Let’s Glow Girl, c’est pas juste pour “réparer les dégâts”, c’est pour te réinventer. Si tu veux passer de “ça va” à “je me sens alignée, rayonnante et libre”, t’es au bon endroit.
Tu as accès aux 8 modules et aux replays des coachings pendant toute la durée de ton accompagnement… et au-delà. Le format coaching collectif dure 3 mois, avec une promo dédiée, des coachings bimensuels, des intervenants expertes, et toute la puissance du groupe pour te booster.
Les contenus (modules, exercices, replays, espace Notion) restent accessibles pendant minimum 18 mois après ton inscription, c’est garanti, noir sur blanc. Mais je te garantis encore plus : tant que je continuerai à exercer en tant que coach (spoiler alert : c’est pas près de s’arrêter), tu gardes ton accès. Mais ici, pas de bullshit “accès à vie” (je déteste cette faute promesse et de toute façon cette mention est légalement interdite), je préfère te garantir du concret. Et 18 mois, c’est déjà bien plus que ce qu’il te faut pour transformer ta vie.
Stop !! T’as pas besoin d’avoir "fait du dev perso” pour venir ici. Juste d’avoir l’envie de te choisir. Ce programme est structuré, accessible, puissant, et je suis là pour te guider à chaque étape. Tu vas vite te sentir à ta place crois-moi et tu vas attendre tes coachings avec impatience.
Aucun souci. Tu peux écouter, prendre des notes, évoluer à ton rythme. Et crois-moi, entendre les autres femmes se livrer, poser leurs questions, se faire coacher, ça t’apporte déjà énormément. Le groupe ne va pas se former par hasard, les histoires des autres feront échos aux tiennes. Tu peux aussi poser tes questions à l’écrit si tu préfères.
Oui, et même ça peut se compléter à merveille. Let’s Glow Girl t’apporte des outils concrets, du soutien collectif, et une autre dynamique que celle d’un travail en solo. Tant que tu te sens dispo émotionnellement pour t’impliquer, c’est tout bon.
Bien sûr. Tu peux choisir le paiement jusqu'en 3 fois, sans frais. Et franchement, si tu sens que ce programme peut changer ta vie, ne laisse pas l’argent te bloquer. Le problème ce n'est pas le prix du programme mais tes priorités. Repense-les et mets-toi en tête de liste. Investir en toi, c’est toujours un pari gagnant. L'argent reviendra mais le temps que tu perds à être malheureuse ne se rattrape pas.
La cérémonie d'ouverture aura lieu le mercredi 25 juin à 20h. Lors de ton inscription, tu recevras un formulaire afin d'y indiquer tes disponibilités pour les lives de coaching. Je choisirai les jours et heures où il y aura un maximum de Glow Girls disponibles. Et on va acter ça ensemble le 25 juin. Ils auront toujours lieu en soirée pour vous permettre d'avoir terminé votre journée de travail.